休日のお父さんは、午前中と午後の2回買い物に行きま
す。前はちょっとした買い物でもつい車を使っていたの
ですが、小学生・中学生・高校生の3人の娘がいると、
あれこれイベントがありましてカミさんが車を使うので
徒歩で買い物に行くようになりました。
まぁ、5分くらいの道のりなので慣れちゃうと駐車場の
空きを気にしたり、駐車券をもらったりハンコもらった
りするのと比べると気が楽なのであります。
ということで、午前中は11時くらいにお昼ご飯の買い
物に行きまして12時半くらいに食べるのがパターンな
のであります。夕方は17時くらいに買い物に行って、
19時に食べるという感じです。
お昼の買い物は、2〜3品を買うだけでスーパーやデパ
地下の店内の食材を観察しながら、食材ちゃん達から夕
食のレシピをインスパイア(もう、この言葉も死語です
ねぇ)されるのであります。
これって、タダでレシピのヒントが手に入るし、旬の食
材を取り入れることにもなって一石二鳥でございます。
ほんで、土曜の午前中に買ってきたものでございますが、
エリンギ77円+マッシュルーム缶100円+グリーン
アスパラ98円=合計275円也。
これで、パスタを作りマス。そうそう、パスタ・トマト
缶・ニンニクなどは常備備蓄してありますので、正確に
は275円で5人前のお昼ごはんが出来上がるわけでは
ございません。

<アスパラとキノコのパスタ>
1、トマトソースを作ります。
(毎回トマトソースのレシピ書くよりも、ソース関
係のレシピを掲載した方がいいかなとも思いました
が、ひとつのレシピで完結された方が便利ですよね)
フライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切
りを入れて、弱火で香りを出します。そこにみじん
切りのタマネギを入れて炒めます。タマネギが透き
通ったら、白ワインを入れて、トマト缶詰の中身を
入れて煮込みます。ここで、ローリエを一枚とコン
ソメ1つを入れます。煮こんで最後に塩胡椒で味を
整えて完成です。出来上がってから、しばらく置い
ておいた方がどんがったトマトの味が丸くなります。
2、パスタを茹でましょう。
そのときにアスパラも入れて塩茹でにしちゃいます。
後で火が通りますので堅めに茹でて下さい。太さに
もよりますが1分以内が目安です。茹でたら、ザル
にあけて斜め切りにしておきます。
3、エリンギを縦の薄切りにします。
マッシュルームの缶を開けます。
4、フライパンにバーターとオリーブオイルを入れて、
エリンギとスライスマッシュルームを炒めます。
そこに、トマトソースとアスパラを入れてソースを
温めます。
※キノコを炒めるときに鷹の爪を入れますと、ちょ
いピリの大人の味になります。
5、袋の指定時間の1分前に引き上げたパスタをフライ
パンにあけまして、ソースと具を絡めて完成です。
キノコはもちろんなんでもいいのですが、トマトソース
の赤、エリンギの白、アスパラの緑にしたかった。そう
です、イタリアンカラー(国旗の色)のパスタなんです。
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す。前はちょっとした買い物でもつい車を使っていたの
ですが、小学生・中学生・高校生の3人の娘がいると、
あれこれイベントがありましてカミさんが車を使うので
徒歩で買い物に行くようになりました。
まぁ、5分くらいの道のりなので慣れちゃうと駐車場の
空きを気にしたり、駐車券をもらったりハンコもらった
りするのと比べると気が楽なのであります。
ということで、午前中は11時くらいにお昼ご飯の買い
物に行きまして12時半くらいに食べるのがパターンな
のであります。夕方は17時くらいに買い物に行って、
19時に食べるという感じです。
お昼の買い物は、2〜3品を買うだけでスーパーやデパ
地下の店内の食材を観察しながら、食材ちゃん達から夕
食のレシピをインスパイア(もう、この言葉も死語です
ねぇ)されるのであります。
これって、タダでレシピのヒントが手に入るし、旬の食
材を取り入れることにもなって一石二鳥でございます。
ほんで、土曜の午前中に買ってきたものでございますが、
エリンギ77円+マッシュルーム缶100円+グリーン
アスパラ98円=合計275円也。
これで、パスタを作りマス。そうそう、パスタ・トマト
缶・ニンニクなどは常備備蓄してありますので、正確に
は275円で5人前のお昼ごはんが出来上がるわけでは
ございません。
<アスパラとキノコのパスタ>
1、トマトソースを作ります。
(毎回トマトソースのレシピ書くよりも、ソース関
係のレシピを掲載した方がいいかなとも思いました
が、ひとつのレシピで完結された方が便利ですよね)
フライパンにオリーブオイルとニンニクのみじん切
りを入れて、弱火で香りを出します。そこにみじん
切りのタマネギを入れて炒めます。タマネギが透き
通ったら、白ワインを入れて、トマト缶詰の中身を
入れて煮込みます。ここで、ローリエを一枚とコン
ソメ1つを入れます。煮こんで最後に塩胡椒で味を
整えて完成です。出来上がってから、しばらく置い
ておいた方がどんがったトマトの味が丸くなります。
2、パスタを茹でましょう。
そのときにアスパラも入れて塩茹でにしちゃいます。
後で火が通りますので堅めに茹でて下さい。太さに
もよりますが1分以内が目安です。茹でたら、ザル
にあけて斜め切りにしておきます。
3、エリンギを縦の薄切りにします。
マッシュルームの缶を開けます。
4、フライパンにバーターとオリーブオイルを入れて、
エリンギとスライスマッシュルームを炒めます。
そこに、トマトソースとアスパラを入れてソースを
温めます。
※キノコを炒めるときに鷹の爪を入れますと、ちょ
いピリの大人の味になります。
5、袋の指定時間の1分前に引き上げたパスタをフライ
パンにあけまして、ソースと具を絡めて完成です。
キノコはもちろんなんでもいいのですが、トマトソース
の赤、エリンギの白、アスパラの緑にしたかった。そう
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